Pemakanan ketika Hamil

Ramai org tanya ana makan ape masa hamil, anak sihat.. kulit cantik, putih.. (kakak dia gelap skit) hehe..
meha ana jawab sini je..

pemakanan ketika hamil mmg sangat penting.. ana mmg jaga pemakanan masa hamilkan Amni, antaranya ana mmg x  minum air bergas.. especially Coke.. sb mmg x elok pon untuk kita, inikan plak utk org hamil.

lepas tu ana kurangkan pengambilan coklat.. masa anak first, ana addicted to coklat.. (sb tu kot gelap) hehehe...

Ana juga mengamalkan makanan tambahan ibu hamil dari shaklee. first time try ni. Alhamdulillah, tiada alahan sangat dan bertenaga sangat.


ni masuk Bab susu plak, ana minum gak la susu anmum tu sekotak tp  x hbis pon.. loya sangat kalo minum Anmum.. so, ana gantikan dgn pengambilan susu kambing Hi-goat. tp x amik hari2 la.. seminggu minum 2 atau 3 paket je.. Selain tu ambil juga ostematrix dari shaklee.

lepas tu, da masuk 9 bulan, ana bykkan minum air kelapa, air bali dan ana minum air zam2 dan cypress.. en somi beli suh minum sehari sebotol. kalo beli sebotol rm 5 gak, tp kalo beli sekotak terus, leh la rm4.

pas tu, air selusuh dan minyak selusuh tu wajib la kan.. en somi buatkan.. selain tu ana byk sangat amalkan doa2 dan baca surah maryam selain byk baca quran. kita memang kene banyak2 doa dan solat hajat.

doa2 tu, ana print, pas tu tambal atas meja opis.. so bila tgk je baca.. doa2 tu ada kat post  ni. kita usaha la yang mana leh usaha, selebihnya serahkan pada DIA..



ini la rupa air bio cypress yg ana minum. sampai dalam labour room pon bawak. hehe..

so.. selamat beramal la ye kawan2. hehe.. :)

SHARE ON:

    Blogger Comment

0 comments: